Douceur d'Être Soi
Ateliers
Ton Corps de dit ...
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Ton Ventre te parle !
Blocage, douleurs, nœuds, lourdeur ....
Comment libérer ton corps, ton ventre et ton Esprit ?
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Comprendre les signaux du corps , le lien entre les 2 cerveaux : celui du ventre et de la tête.
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Viens te connecter à ton ventre, ton 2ème cerveau !
Ton ventre représente le centre d'archives de ta vie émotionnelle.
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Les Ateliers, comportant plusieurs modules, ont pour objectifs d'acquérir des compétences et connaissances pour mieux se connaitre et identifier les messages de son corps et de son ventre.
Améliorer son hygiène de vie par des exercices de quelques minutes.
Faire de la place dans son corps pour être léger, flexible et avoir de la clarté d'esprit.
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Limité à 6 personnes par module.
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Module 1
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Le système nerveux
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Les différents diaphragmes
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Les différentes respirations, améliorer sa posture, se poser dans son axe
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Les liens entre le ventre, le dos et les douleurs corporelles
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Détoxification de la peau, tapotage
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Les hormones de détente et de bien-être
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Apprivoiser son ventre
Module 2
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Les 5 éléments
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Micro et macrocosme
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Les méridiens
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Le nombril et le lien avec chaque organes
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Les paires d'organes et l'automassage
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L'Acidité du corps, quoi faire ?.
Module 3
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Le pouls des organes
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Le son et vibration
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La fonction des organes et les liens émotionnels
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Affiner l'automassage.
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Sommeil, réveil et habitudes
Module 4
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Stretching organes
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Mobilité des hanches et du sacrum ( le grenier des émotions)
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Révision et intégration
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Tapotage point et méridiens
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Les organes vs émotions
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Axe, posture et respiration.
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Je vais te partager des clés et des outils pour te mettre en mouvement en tout sécurité dans ton corps.
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Tenue confortable recommandée.
Viens à ta rencontre et affine le ressenti à toi -même !
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Lieu : Centre Itza 23 rue de la Servette 1201 Genève
Date et inscription clique ici !
Date à venir pour la période estivale en extérieur en cas de beau temps secteur Avully !
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