Douceur d'Être Soi 

 Quand je suis présente à ce que je fait, consciente de ma respiration, 

pleinement dans l'instant. Tout  peut être méditation, même la cuisine.

 

Je vais vous guider en fonction des besoins et du moment.

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Je vous propose différentes méditations, de la pleine présence , méditations des organes,

méditations en mouvements, méditations des directions.

Venez expérimenter et apporter de la présence dans votre quotidien.

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• ​Les mardis de 12h15 à 13h15 à la Servette

Centre ITZA, Rue de la Servette 23, 1201 Genève au 1er étage

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20.- chf sur inscription à partir de 4 personnes​

Cours privé 80.- chf

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