Douceur d'Être Soi 

Cette pratique de Yin-Yoga agi directement sur les fascias,

l'art de laisser faire et c'est là que la magie opère !

​

• ​Les lundis de 19h à 20h00 à Onex 

20.- chf
 

​

• Les mercredi en ligne de 18h15 à 19h15

15.- chf /euros

4 cours, 50.- chf/euros

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Prévoir dans l'idéal :un Bolster ou coussin, une sangle, un bloc, un tapis moelleux et une couverture 

​

​

​

​

​

​

Le yin-yoga doux et restauratif se pratique assis ou allongé de façon passive.

L'étirement se fait grâce à la gravité, le but est de détendre le corps, les muscles.

Permet une action sur les fascias et entraîne le laisser-faire.

Un voyage guidé dans son corps avec douceur et conscience. 

​